O que é apneia do sono?

A Apneia Obstrutiva do Sono (AOS) é um distúrbio caracterizado por pausas repetidas na respiração durante o sono. Essas interrupções acontecem por obstrução parcial ou total da via aérea, ocasionada por vários fatores.  Entre eles, alterações crânio faciais , aumento do peso corporal, obstrução nasal, e relaxamento da língua obstruindo a passagem de ar.

O resultado é um sono fragmentado, pouco reparador e com impacto direto na saúde física e mental.

Estudos mostram que a apneia pode atingir até 30% da população adulta. Muitas pessoas convivem com o problema sem diagnóstico, acreditando que roncar é  “normal” quando, na verdade, pode ser um sinal de alerta.

Quais são os sinais e sintomas da apneia obstrutiva do sono?

• Ronco alto e frequente
• Acordar cansado, mesmo após várias horas de sono
• Sonolência excessiva durante o dia (adormecer facilmente em situações inadequadas)
• Dificuldades de memória e concentração
• Alterações de humor, como irritabilidade ou ansiedade

É importante reforçar que fatores de risco como obesidade, idade avançada e menopausa aumentam a chance de desenvolver apneia.

Por que a apneia do sono é perigosa?

A apneia não tratada vai além do incômodo noturno: ela está associada a uma série de complicações graves, como:

• Doenças cardiovasculares: hipertensão, arritmias, infarto e AVC
• Diabetes tipo 2: maior resistência à insulina
• Acidentes de trânsito e trabalho: pela sonolência excessiva
• Risco cognitivo: apneia do sono aumenta a probabilidade de quadros demenciais, como Alzheimer

Em outras palavras: tratar a apneia é preservar energia, memória, humor e expectativa de vida.

Como é feito o diagnóstico?

O exame padrão-ouro é a polissonografia, que avalia o sono durante a noite.

Existem duas modalidades:

• Polissonografia de laboratório: feita em ambiente hospitalar ou em clínicas
• Polissonografia domiciliar: realizada em casa com aparelho portátil, oferecendo conforto sem perder precisão.

Na Clínica Confortin e Marc, oferecemos a polissonografia domiciliar, com entrega do resultado em até 7 dias.

Quais são os tratamentos para apneia do sono?

O tratamento é definido conforme a gravidade do quadro:

Mudanças no estilo de vida

• Reduzir peso corporal
• Evitar álcool e sedativos antes de dormir
• Prática de exercícios físicos regulares 

Aparelhos orais e dispositivos posicionais

• Podem ajudar em casos leves, mantendo as vias aéreas abertas.

CPAP (Pressão Positiva Contínua nas Vias Aéreas)

• Máscara conectada a um aparelho que envia fluxo de ar contínuo.
• É considerado o tratamento mais eficaz para casos moderados e graves.
• Requer adaptação e acompanhamento médico para garantir conforto e eficácia.

Ronco não é normal. Cansaço constante não é apenas “rotina puxada”.

A apneia obstrutiva do sono é uma doença séria, que deve ser diagnosticada e tratada de maneira eficaz.

Na Clínica Confortin e Marc, oferecemos avaliação especializada, exame domiciliar do sono e acompanhamento contínuo para restabelecer a qualidade de vida aos pacientes.

Agende sua consulta e descubra como recuperar noites tranquilas e dias mais produtivos.